Lifecoaching

Als lifecoach ondersteun ik je bij de persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik help je met het herkennen van blokkades en om vernieuwde wensen, kansen en doelen helder te maken. Samen bekijken we wat jij belangrijk vind, wat je normen en waardes zijn en welk plan het beste bij jou past.

Onder lifecoaching worden diverse gerelateerde onderwerpen behandeld zoals:
- Werk
- Balans en stress
- Relatie vormen; liefdes relatie maar ook onderlinge relaties zoals vriendschappelijk, collegiaal, familiaal
- Gezondheid en ongezonde gewoontes
- Zelfinzicht vergroten
- Ontwikkeling
- Bewustwording
- Zingeving en knelpunten

Lifecoaching kent 5 fasen:
- Gratis kennismaking (+30 minuten, telefonisch of op locatie.* De voorwaarden vind je hier.)
- Oriëntatie gesprek en coach contract
- Doelbepaling en plan van actie opstellen
- Uitvoeren plan van actie (praktijk opdrachten), coach gesprekken
- Tussen evaluatie op het plan en praktijk, coach gesprekken
- Nabespreking en afronding van het traject

Een traject van lifecoaching kan op diverse manieren worden uitgevoerd:
- Eén op één coaching: fysieke conversaties op locatie of bij de coachee thuis in een favoriet koffiehuis of wandelend in de natuur
- Online coaching: videobellen via Skype of Microsoft Teams
- Blended coaching: een combinatie van online gesprekken en fysieke conversaties.
- Whatsapp ondersteuning: optioneel te boeken bij keuze uit bovenstaande coachtrajecten

Meestal vinden we exact waar de knelpunten zijn ontstaan en waar verandering wenselijk is, waarna we doelen opstellen en daar samen naar toe werken. Maar soms komen er ook cliënten/coachees die niet direct iets willen of kunnen veranderen. Zij hebben vooral behoefte aan het delen van hun ervaringen/ knelpunten en dit te relativeren. Ook voor deze mensen kan een niet oordelend en luisterend oor met tijdelijke ondersteuning een verademing zijn.
Om zo de kracht te vinden om met frisse energie hun patronen te herstarten.